5 Tips menjaga si kembar ketika dalam pantang

Pantang oh pantang

Pantang oh pantang

Setelah mengharungi tempoh mengandung yang mencabar akhirnya si kembar yang ditunggu-tunggu lahir. Tidak kiralah anda melahirkan si kembar anda melalui kaedah vaginal birth atau caesarean, yang penting anda dan bayi kembar anda selamat.

Perkara yang paling penting buat ibu si kembar ialah mendapatkan kembali badan yang kekal cergas di samping menjaga si kembar.  Sangat penting buat ibu si kembar berpantang sebaik mungkin kerana dengan berpantang, ibu akan mendapatkan kembali kecergasan dan kesihatan yang lebih optimum setelah tempoh berpantang selesai. Dalam tempoh berpantang ini merupakan sesi pembelajaran buat ibu, ayah dan keluarga terdekat cara menjaga si kembar. Akan tetapi bagaimanakah menjaga si kembar ketika anda sendiri masih kurang sihat sepenuhnya?

Di sini saya kongsikan tips menjaga si kembar ketika ibu si kembar masih berpantang (confinement mode).

Continue reading